9 راهکار برای کاهش استرس

/post-227

یکی از عوامل مهم در پایین آمدن راندمان یادگیری، استرس می باشد. اضطراب و استرس نقش مخربی در دوران تحصیل دارد، از این رو رضا انساندوست؛ مشاور تحصیلی دبیرستان عطارد، 9 روش برای کاهش استرس عنوان نموده است که در ادامه توجه شما را به آن جلب می نماییم: